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本页主题:养生句子

1、【春笋是素食第一品】历代文人墨客与美食家对其赞不绝口,有“尝鲜无不道春笋”的说法。春笋以肉质鲜嫩、清爽可口、味道清新、煮不变色、食之不腻等特点被称为“素食第一品...
1、【止泻药什么时候用】受凉、饮食不净等都可能引起腹泻。发病初期,腹泻的排泄物能将体内致病菌与细菌产生的毒素排出体外,减少对人体伤害,是一种保护性反应,不应急着用药...
1、【红薯给肌肤光滑质感】红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢...
1、【勿把板蓝根当饮料!】有人一感冒(甚至还没感冒),就灌上两袋板蓝根!人在健康状态下过多服用板蓝根,会伤及脾胃,带来一系列胃肠道反应。板蓝根性寒,如果人体质偏于虚...
1、【枸杞】维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排,“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”,民谚“君行千里,莫...
1、女人,照镜子的时候,一定要微笑,跟自己说,我很可爱。要运动,要健康,不懒惰,不吸烟。不要晚睡晚起。爱物质,适当地。永远知道精神更重要。比那些名表,名牌,时装,更...
1、【山竹的挑选方法】购买山竹时一定要选择叶片翠绿, 果身摸起来湿润, 壳带点软的,这样的山竹才新鲜。如果发现壳很硬, 叶发黑发暗, 就小心里面可能会烂了。还有就是...
1、【吃了午饭就犯困怎么破解】一般来讲,一是因为油腻厚味的食物难消化;二是精白细软的食物或吃过多主食。要想避免餐后犯困,第一要把一部分的白米、白面换成杂粮,比如白米...
1、【腰疼艾叶一敷马上好】艾叶可以在中药店买到,用手将艾叶搓碎,再用少许醋拌一下。用的时候,把艾叶放在微波炉里热一下,然后装在一个布袋里,腰疼时敷上三四十分钟就可以...
1、【感冒食疗法】姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热...
1、【减缓口腔溃疡疼痛有绝招】口腔溃疡出现4天左右时,口腔疼痛剧烈,张不开嘴也无法进食,甚至影响正常的生活和工作。面对口腔疼痛的情况,可以通过以下方法缓解。将维生素...
1、【冬季吃火锅,远离让您发胖的食物】1、酱料——拒绝:沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎:日式淡酱油、葱、蒜泥。2、红肉——拒绝:五花肉、梅花肉、霜降肉。欢迎:鸡胸肉。3、...
1、【倒春寒注意四暖一补】虽说早已立春,但北方的天气还是很冷,此时,一定要注意保暖防寒:①头颈保暖:帽子围巾不可少;②腰背保暖:最好就是晒太阳;③腹部保暖:按摩或热...
1、吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之...
1、【秋冬足跟护理6招】足跟角质过厚并干裂与遗传和年龄均有关,6招可缓解:❶每天充分泡脚;❷浮石、泡沫陶瓷磨除;❸涂足跟去角质膏;❹涂尿素霜,使角质柔软;❺穿袜子,...
1、【保护眼睛小秘诀】无论是上班族或学生,因常久坐计算机前几小时以上,眼睛难免干涩不舒服1)每工作两小时,休息十五分钟,或是起来走动2)定期作眼科检查,作适当治疗3...
1、【养生多吃清淡易消化食物】炎热天气养生重在清,要注重饮食清洁,还要关注食品保质期,不吃不洁或变质的食品。清补首先要祛湿,可以吃些清淡、易消化的食物,避免伤及肠胃...
1、【吃水果5点建议】①和水果天天见,水果含糖分、有机酸和膳食纤维,每天食用有益健康;②吃水果要好色,花青素、西红柿红素等主要存在于颜色鲜艳的水果中;③吃水果要适量...
1、心疼一个人,就会不顾一切地总想为其多做点什么,想让其意外,想让其惊喜,想让其快乐。心疼一个人,就会什么都为其设想,哪怕几年、十几年、几十年后的日子,都会一一谋划...
1、【养生四字经】衣食住行,处处皆学问:①穿着篇:衣不过厚,不怕温高;衣不过薄,不怕风高。②洗漱篇:饱不洗头,饿不洗澡;睡前洗脚,胜吃补药。③睡眠篇夏不睡石,秋不睡...
1、【空腹饮食3大禁忌】1、忌强刺激性的食品。空腹进食过辣、过酸等强刺激性食品,会诱发胃肠疾病。2、忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食蛋白质含量高的食品,不仅得不到...
1、【对人体有益10种香味】⑴葡萄柚:抑怒⑵茉莉花:增强机体应付复杂环境能力⑶橙子:提高工作效率,消除办公室紧张感⑷石竹:增强记忆⑸老鹳草:增强自信和意志,改变优柔...
1、【男性吃枣有何好处】很多男性长期处于高压状态,需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣以补充维生素C,应付工作。除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有...
1、【春季防过敏】春季气候不稳定、花粉量大、室外活动多等易造成过敏,应提前预防。【1】注意饮食,不吃易引起过敏的水果蔬菜,如芒果;【2】避免接触过敏源,外出做好防护...
1、【创业成功的十二大特征】⒈完整人格;⒉坚忍不拔的毅力;⒊热爱工作;⒋善于利用反面经验培养实力;⒌积极心态和十足的信心;⒍明确的信念;⒎目标感和对社会的奉献感;⒏...
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